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YONDER  YOGA

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【ご予約開始】Iyengaer Yoga WS w/ Lena Ang


現在、Yoga Tree東京にて指導されているLena先生は

Miho先生がとてもお勧めするとてもキュートな先生です!

アイアンガーヨガの正式指導資格を持つ先生に教えてもらえる貴重な機会をお見逃しなく!!


【アイアンガーヨガに光を】Miho先生による通訳付き

この2回のワークショップでは、アイアンガーヨガの原則である姿勢(ポーズ)のアライメント、シークエンス、タイミングを探求していきます。すべてのレベルの生徒が、アイアンガーヨガの練習がいかに身体への知性を研ぎ澄まし、心と精神を整えるかを体験する機会を得ることができます。

12時からのワークショップは全てのレベルの生徒が対象です。14時半からのワークショップは初心者のレベルを超えて練習している生徒を対象とします。


【日時】

2023年 6月3日㈯

Part1 12:00~14:00

Part2 14:30‐16:30


【受講料】

各パート 4,500円(税込)

※両方のパートをご受講の方は、各500円割引がございます。

お会計の際に、下記のクーポンコードをご入力の上、ご決済にお進みください。


Part1クーポンコード →  Lena1

Part2クーポンコード →  Lena2


【ご予約は下記より】

または

infoyonder@gmail.com までメールにてお申し込みくださいませ。

【指導者について】

レナ アン=シルヴァーマン

2010年からヨガを教えているアイアンガーヨガ認定講師(CIYT)のレナは、アメリカでは最も規模が大きく、また歴史も長いアイアンガーヨガ・インスティテュート・オブ・ニューヨークでティーチャートレーニングを受け、その後にインスティトュート認定の教員となり、毎週のクラスやワークショップを教えている。

2017年と2019年にはインドのプネーにあるラママニ・アイアンガーヨガ記念ヨガ研究所にてアイエンガーの家族たちや教師陣のもとで学ぶ。アメリカでは主にジェームス・マーフィー、ルイス・スタインバーグ、パトリシア・ウォールデンといったアイアンガーヨガのシニアティーチャーに長期的に師事。

ヨガへ辿り着く前は、20年にわたりダンサー、ダンス教師、振付師を経験。修士号はダンス民族学で、動きの分析と文化背景に影響を受けるダンスに強い関心を抱く。1950年代後半に日本の都市部で発展したモダンな即興ダンスである舞踏を学び、パフォーマンスも行った。出身地であるマレーシアではダンスカンパニーを設立し、国際的な舞台でも公演。

ヨガ講師としては、B.K.S.アイアンガーから受け継がれた教えを伝えることに喜びを感じつつ、アイアンガーヨガにおけるアーサナでのアライメントの原則やシークエンスは自己実現のための基礎となるものであると理解する彼女の教えは、正確で明確、かつ創造的である。

夫の仕事のため、1997年から夫と2人の子供と共に暮らしていた米国から 2022年末に東京に移住。



Lena Ang-Silverman

Lena is a Certified Iyengar Yoga teacher (CIYT) who has been teaching yoga since 2010. She comes from the Iyengar Yoga Institute of New York, the largest school of Iyengar Yoga and one of the oldest in the U.S. She did her teacher training there and moved on to become a faculty member where she taught weekly classes as well as workshops.

Lena has gone to study with the Iyengar family as well as teachers at the Ramamani Iyengar Yoga Memorial Yoga Institute in Pune, India in 2017 and 2019. She has also studied long term with senior Iyengar Yoga teachers in the U.S., mainly James Murphy, Lois Steinberg, and Patricia Walden.

Lena came to yoga after two decades of being a dancer. teacher and choreographer. Her Masters degree was in dance ethnology where she developed a keen interest in movement analysis and dance as it relates to culture. In her performance, she did Butoh—a modern improvisatory dance that developed in urban Japan in the late 1950s. She founded her dance company in Malaysia where she was originally from and performed internationally.

As a yoga teacher, Lena finds joy in sharing the teachings that had been passed down from B.K.S. Iyengar. The principles of alignment in asanas and sequencing of the Iyengar Yoga method sets the foundation for self realization. Her teaching is precise, clear and creative.

Lena moved to Tokyo at the end of 2022 because of her husband’s work. She lived in the U.S. with her husband and two children from 1997-2022.


6/3/2023 Workshop

Light on Iyengar Yoga


In this workshop Iyengar Yoga’s principles of postural alignment, sequencing and timing will be explored. Students of all levels will have the opportunity to experience how the practice sharpens the intelligence of the body and aligns the mind and spirit.


The first session is suitable for students of all levels.

The second is for students who have practiced beyond beginner’s level.




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