3月21日(祝日)
10:00 - 12:00／12:15‐13:45
w/ Miho
対面とライブあり
「解く、緩める、和らげる」を練習してみよう♪
何を解いて、何を緩めて、何を和らげると、どこに意識が向かって、どこを感じて、自分はどのような状態で練習ができるのか、正解や結論を求めるのではなく、クラスで一緒にただただ探ってみませんか？
アーサナの練習をより自分らしく行うヒントを見つけながら、心身ともに穏やかになる時間を体感していきましょう。
●10:00 2時間のワークショップ
4,000円
●12:15 哲学のクラス
通常チケット
「Vasanas Raga Dvesha Karma 」
ヴァサナ ラーガ ドベーシャ カルマ
「カルマ」は良く聞く方のサンスクリットだと思います。ネット検索してみてもカルマを説明しているサイトはたくさん見つかりますね。みなさんは個人的にどのように理解していますか？
カルマについて一緒に考える時間、まさにそんな時間に参加することが自分のカルマな方、ぜひぜひご参加ください！
通常クラスと同じチケットです。内容は座学のみです。
※10:00からのクラスをライブでご受講される方は下記が必要となります。
・ヨガブランケット３枚
・ブロック２個
・ヨガベルト１本
・ボルスター1つ
・ヨガチェアーもしくは椅子（ヨガチェアーに近いもの）
・１年以上のアライメントベースのヨガの練習経験
・ヨガチェア、ヨガベルト、ブランケット通販も行っています。詳細ＨＰの通販ページより。
お申し込み
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