●２023年 1月7日 ㈯ １Dayリトリート
崖漢音お参りウォーキングと篠笛演奏とヨガ (七草がゆと焼き芋付き！)
w/ Mayumi ＆ Kazusa
館山湾を臨みながら田舎の路地をウォーキングし、那古船形にある大福寺崖の観音にて新年のお参りします。
お参り後に冨浦スタジオに移動し、篠笛演奏の中でヨガの練習を行います。ヨガの後はウッドデッキで七草がゆと焼き芋をみんなで頂きましょう！
【大福寺 崖観音について】
大福寺 (gakekannon.jp)
【ヨガ×篠笛】
MAYUMI先生のクラスの中で
繰り広げられる
個々のストーリー。
新年の目標や抱負を掲げた自分を
より信じる強さを持てるように
コアを使った立位と太陽礼拝。
胸に抱いた抱負が潜在意識の奥深くに根付くよう
安定性を培う座位の練習。
篠笛の音色が新年の祝賀ムードを彩ります。
五感を解き放ち
音と肉体の融合。
最後は篠笛演奏を聞きながら極上のリラックスヨガとシャバーアサナ。
篠笛の音が深淵な
る叡智へと誘い、深い癒しの感覚をを呼び起こすことでしょう。
体も心も胃腸も、健やかに１年をスタートしませんか。
【篠笛奏者】
和紗
千葉県出身。高等学校の部活動をきっかけに和楽器(和太鼓・篠笛)を始める。
現在は篠笛はフリーランス奏者として、和太鼓は演奏集団に所属しながら活動をしている。 和楽器との共演にとどまらず、様々なジャンルと共演しながら、「心地よい空間」を生み出すことを軸に活動の幅を広げている。学校や福祉施設での演奏にも力を入れ、自主企画のイベントやマルシェも開催している。
【参加費】
日帰り 8000円（税込）
【定員10名】
下記が含まれます。
・富浦駅やバス停枇杷倶楽部～クラブハウス送迎
・ウォーキングガイド
・篠笛演奏とヨガ
・レンタルヨガマット
・七草がゆ
・焼き芋
・コーヒー又はお茶
【タイムスケジュール】
８：20 Yonder Mountain and Sea 集合
駅やバス停にお迎えに上がります
富浦駅（6：00 千葉駅 発 が便利です）又は 8：11にとみうら枇杷倶楽部(千葉発6:45)
８：30 クラブハウス出発
９：00 大福寺 崖観音
10：30 船形倉庫カフェ
11：00 クラブハウス着
11：15 篠笛とヨガ
13：00 七草がゆと焼き芋
14：00 解散
【自家用車でお越しの方】
富浦スタジオに８：20まで
にお越しくださいませ。
【持ち物】
・動きやすい服装、着替予備
・動きやすい靴
・雨具(ウインドブレーカー等)
・水筒
・ナッツやエネルギーバー等
(途中おなかがすいたときにどこかで軽く食べましょう)
お申し込み
・日帰り →こちら