YONDER  YOGA

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【2hrs Special Class w/ Miho 】


2hrs Special Class w/ Miho 

~A friend or an enemy? ~

「知ること」で仲良くなろう

私自身を知ること、今の状態を知ること、自分にとって何が必要かに気づき、知識をどう活かして

より精神的身体的な健やかさに繋げていくかを知る…

健やかな状態とは、自分自身と仲良くできている時ですよね?

一生の中で常に変化し続けるこの身体と心への向き合い方を、女性だからこそ気をつけるべき、労り丁寧にケアすべき点を考えながら行う2時間クラスです。


*女性対象のクラス

*このクラス中にPMS、更年期に関連した症状(気分障害なども含む)、女性生殖器の疾患などの個人的な症状には対応できませんが、症状の緩和や自身のケアの方向性のヒントを提供することを目的としています。

【日時】

2/14㈰ 13:30-15:30

【受講料】

スタジオ受講 通常チケット+500円

ライブ配信 1,650円(税込)

​【講師】 吉田 美穂

【定員】

スタジオ受講 8名

ライブ受講  23名

【お申込み方法】

●スタジオ受講の方 → スタジオ

●オンライン受講の方 → オンライン