新年特別2時間クラスw/JUNKO

（アーカイブ受講あり）

仰向けの太陽礼拝

横向きの太陽礼拝

うつ伏せの太陽礼拝

重力という負荷を多角的に見ながら太陽礼拝を練習します。

重力という“負荷”は

立位の時の他に、仰向けや横向きやうつ伏せになることでさまざまに変わります。

今の重力の中で、肉体と呼吸とマインドが　どのようにバランスを図るか！の練習です。

この練習が

人生で何かを担うタイミング、何かをかつぐタイミング、仕事する量、遊びの量、休む量、運動の量のバランスなど、健やかに生きていく上で大切な“力”の分散の仕方を学ぶ機会になれば幸いです。

地球の引力と宇宙の引力の狭間で

今最適な存在であれるように。

【日時】

2024年1月3日(水10時〜12時

当日ご受講できない方はアーカイブ受講あり。

（1週間閲覧可能）

【受講料】

通常チケット＋500円

（500円は当日スタジオにてお支払いくださいませ）

ドロップインの方

3,300円

（ご予約時にクレジット決済くださいませ）

スタジオ支払いご希望の方はメールください。

ライブ受講またはアーカイブ受講

1,650円

対面ご予約は下記より↓

ライブご予約は下記より↓

YONDER YOGA