大好評だったアナ骨WSの第2弾！！
（前回ご参加いただいてない方も、もちろんご参加いただけます。）
GWアナトミック骨盤ヨガ〜腸腰筋 時々 お尻
w/ Ranko
対面WS
今回は腸腰筋にフォーカス。
背骨〜骨盤〜太腿をつなぐ重要な筋肉。ここが働くと、心地よい姿勢を保てますが、日常生活の習慣で硬くなってしまいがちなので、腰痛の原因となることも。
しっかり動かして血流アップ。そして気持ちよく伸ばしていきましょう！
そして、またまた第1回目に続き、お尻にもスイッチを入れていきます。
【日時】5月5日(金) 12:00~14:00
【受講料】4,000円（税込）
【ご予約】→こちら