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YONDER  YOGA

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第2弾!!【幕張本郷WS】GWのアナトミック骨盤ヨガ〜腸腰筋 時々 お尻





大好評だったアナ骨WSの第2弾!!

(前回ご参加いただいてない方も、もちろんご参加いただけます。)



GWアナトミック骨盤ヨガ〜腸腰筋 時々 お尻

w/ Ranko

対面WS


今回は腸腰筋にフォーカス。

背骨〜骨盤〜太腿をつなぐ重要な筋肉。ここが働くと、心地よい姿勢を保てますが、日常生活の習慣で硬くなってしまいがちなので、腰痛の原因となることも。

しっかり動かして血流アップ。そして気持ちよく伸ばしていきましょう!

そして、またまた第1回目に続き、お尻にもスイッチを入れていきます。



【日時】5月5日(金) 12:00~14:00

【受講料】4,000円(税込)

【ご予約】→こちら




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