YONDER  YOGA

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Yoga for Women 女性のためのヨガ

●2022 年 10月9日、11月13日

ライブ&録画受講あり

Yoga for Women 

女性のためのヨガ 3回シリーズ

w/ Miho

毎月1回 日曜日開催 10月9日、11月13日各2時間クラス 14:00-16:00※1年以上のアライメントベースのヨガの練習経験がおありの方に

ご参加いただけます。

【10月9日】

必要性を考えプロッフスの使い方を学ぶ、女性のための逆転の練習と月経時の軽減法

【11月13日】

静かな観察と集中の中で、自らを癒し整える女性のためのリストラティブ・ヨガ

【受講料】

 各3500円

ライブ受講あり。

※対面・ライブ どちらの方にも1週間視聴可能な録画をお渡しします。当日ご参加いただけない方もご安心ください。復習としてもお使いくださいませ。

※ライブ受講の方は下記が必要となります。・ヨガブランケット3枚・ブロック2個・ヨガベルト1本・ボルスター1つ・ヨガチェアーもしくは椅子(ヨガチェアーに近いもの)・1年以上のアライメントベースのヨガの練習経験・ヨガチェア、ヨガベルト、ブランケット通販も行っています。


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