●2022 年 10月9日、11月13日
女性のためのヨガ ３回シリーズ
w/ Miho
毎月1回 日曜日開催 10月9日、11月13日各2時間クラス 14:00-16:00※１年以上のアライメントベースのヨガの練習経験がおありの方に
ご参加いただけます。
【10月9日】
必要性を考えプロッフスの使い方を学ぶ、女性のための逆転の練習と月経時の軽減法
【11月13日】
静かな観察と集中の中で、自らを癒し整える女性のためのリストラティブ・ヨガ
【受講料】
各3500円
ライブ受講あり。
※対面・ライブ どちらの方にも１週間視聴可能な録画をお渡しします。当日ご参加いただけない方もご安心ください。復習としてもお使いくださいませ。
※ライブ受講の方は下記が必要となります。・ヨガブランケット３枚・ブロック２個・ヨガベルト１本・ボルスター1つ・ヨガチェアーもしくは椅子（ヨガチェアーに近いもの）・１年以上のアライメントベースのヨガの練習経験・ヨガチェア、ヨガベルト、ブランケット通販も行っています。
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