YONDER YOGA

●2022 年　9月11日、10月9日、11月13日

※ライブ＆録画受講あり

Yoga for Women 

女性のためのヨガ　３回シリーズ

w/ Miho

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毎月1回　日曜日開催　
9月11日、10月9日、11月13日
各2時間クラス　14:00-16:00
※１年以上のアライメントベースのヨガの練習経験がおありの方に

ご参加いただけます。

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9月11日
女性のためのヨガ・意識の方向性
自分に合ったアライメントの探求と穏やかな観察

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10月9日
必要性を考えプロッフスの使い方を学ぶ、女性のための逆転の練習と月経時の軽減法

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11月13日
静かな観察と集中の中で、自らを癒し整える女性のためのリストラティブ・ヨガ

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単発受講　3500円
全シリーズ参加　9500円(１日分1000円割引)

ライブ受講あり。

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※対面・ライブ　どちらの方にも１週間視聴可能な録画をお渡しします。
当日ご参加いただけない方もご安心ください。
復習としてもお使いくださいませ。

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※ライブ受講の方は下記が必要となります。
・ヨガブランケット３枚
・ブロック２個
・ヨガベルト１本
・ボルスター1つ
・ヨガチェアーもしくは椅子（ヨガチェアーに近いもの）
・１年以上のアライメントベースのヨガの練習経験
・ヨガチェア、ヨガベルト、ブランケット通販も行っています。詳細ＨＰの通販ページより。

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３日間全日をご受講の方は、1日分のみ1000円割引がございます。

下記のお会計の際に下記のクーポンコードをご入力くださいませ。

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●スタジオ全日受講の方（３日間のうちどこかで使える１日分のみ1000円割引）　
　クーポンコード↓
　yfw03

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●ライブ全日受講の方（３日間のうちどこかで使える１日分のみ1000円割引）　
　クーポンコード↓　
　yfw03live