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ドミニカ先生の1DAYリトリート

【幕張本郷スタジオ　1DAY リトリート！！】 5月17日新月の日曜日ドミニカ先生 @shizenyoga の @dominicaserigano 先生のWS！！本日より募集開始です！ヨガの心を蘇らせる — ドミニカと共にーアーサナ、哲学、瞑想、そして発見と変容の1日のリトリート•プログラムヤマとニヤマ—パタンジャリのアシュタンガ・ヨガの最初の二つの支則は、意味のあるヨガ実践のための倫理的基盤を作ります。八支則の最初の二つとして、私たちのマインドと心をどのような状態にしてから、ハタ・ヨガを通した自己発見への生涯の旅路を始め、持続し、深めるべきかを示唆しています。今回の特別なリトリートでは、アーサナ、瞑想、内省的な実践を通して、ヤマとニヤマの智慧、意味、応用を探求し、日常生活により大きな価値とより深い目的をもたらしていきます。セッション開始 10:00 AM: アーサナ実践ヤマとニヤマパート1 12:00: 昼食 12:45: Q&A セッション 1:00 PM: 講義•ディスカッションヤマとニヤマパート2 2:3