【6/7FRPピラティスW S】体の2大不調をFRPピラティスで解決！

【6/7日曜日FRPピラティスWS】

@takec_yoga × @nemokae × @mighty_yakko

【体の2大不調をFRPピラティスで解決！！！】

〜肩凝り&腰痛のメカニズムと改善エクササイズ〜

座学（資料付）KAE先生

エクササイズ　TAKEC先生&YAKOU先生

①900〜1030

肩凝りのメカニズム45分&改善エクササイズ45分

②1045〜1215

腰痛のメカニズム45分&改善エクササイズ45分

・なぜ症状があるのか？

・ピラティスを用いる利点

・肩の構造と障害

・腰痛とその原因

・肩凝り腰痛の改善法

・座学からエクササイズで実体験

※①②の２クラス連続のご受講で深まる内容ですが、どちらか１クラスのご受講でも可能

※回数券お持ちの方は　各クラス+1000円(当日スタジオにてお支払い)

※またはドロップイン　各クラス　3,850円

※定員11名様

ご予約は下記より

お待ちしております！

YONDER YOGA