私の師はおっしゃいました。
「アジャストする側が、される側の仕事を奪わない事」
そう。アジャストは「やってあげる」ことではなくて。
アジャストによって、その方がご自身の中で気づきを得て
自らが効果的な調整をするようになること。
指導されていない方でももちろんご参加いただけます。
誰かに触れることは、自身の中の大切な部分に触れること。
アジャストし合うことで、結果的に自身への理解が深まることでしょう。
【日時】
2月18日(日)14:00-16:30
3月24日(日)14:00-16:30
w/ @junkohanzawa
【受講料】
回数券１回＋500円（500円は当日スタジオにてお支払い）
ドロップインの方は 3,250円（オンライン予約）
どなたでもご参加いただけます。
お待ちしています。
【ハンズオンアジャストは】
触れ合うことでの会話。
ガッツリ触る時もあれば、指先でトントンするだけで充分な時もあり。
その方を尊重し
その方の領域に入ることに対しての敬意を。
そして
アジャストしてる間
自分も同時にASANAをしています。
相手の身体の状態やマインド、性格によって
も変えるとMaty 先生から教わりました。
どこに触れたら、その方がご自身についての気づきを深めるプロセスになるか。
常に観察し、やり方を変えていきます。
触れる部位によっても触り方が異なります。
時には道具を使います。
そんな 練習をするクラス。
どなたでもご参加いただけます。
お待ちしてます。