May 16, 2020

【デモンストレーターと一緒にオンラインハタヨガ】

​見れるし見られるし、というクラスです。㈫㈭㈯

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Junkoがインストラクションを行い、それに合わせて

ヨンダーヨガの先生の一人がデモンストレーションを行うことになりました！！

分らないときにはすぐに画面を見れますのでご安心ください。

Junkoがデモする時もありますが基本的には皆様をじっくり見させていただきます！

足裏で起きてる事や

呼吸がどこに入っているか等、意外とオンラインでも見えるんです！

シンプルなポーズを、1つ1つじっくり練習しますのでご安心を。

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May 13, 2020

​【5/31㈰ YUMA先生によるオンライン特別クラス】

                                                                  w/ Junko's family

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歌のお兄さんばりに　子どもたちの心を引き付ける！

キッズヨガで大人気のYuma先生がYonderYogaに登場です！
みんなの姿勢を楽しく改善！「家族みんなでキッズヨガ」

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家にいる時間が増え、外ぶ遊ぶ機会が減り、

お子さんの運動不足・特に「姿勢」が気になる。。。という方も多いのではないでしょうか？

事実、おうち時間では勉強しようとしてもすぐ横になりたくなったり、テレビが気になる…等なかなか集中が続かないもの。

ヨガは家の中でもできる、最高のファンク�