子供の頃、悪い姿勢を治すために新体操を始める。
その後ジュニア日本代表選手として遠征するなど多くの競技会に参加。
引退後はコーチとして活動。
新体操の様々な経験の中で心身の可能性の素晴らしさを知るが、同時に多くの怪我にも直面。
完璧を目指すアスリートの世界で、ストイックになりすぎて心身のバランスを崩していた時にサーフィンを通じてヨガに出会う。
なぜ怪我をするのか、なぜ心が平衡感覚を失うのか、そんな自分への無知が、ヨガを学ぶ大きな機会となり心と体の繋がりを知る為、ヨガ、解剖学、BMC、アーユルヴェーダの学びを深める。
その後、チャックミラー氏、マティ エズラティ氏との出会いが自分に対する意識を大きく変化させる。
現在では、アイアンガーアプローチのヨガを中心に、様々な先生の元で学びを深める。
日本初のペルヴィックフロアヨガセラピーの資格を取得したうちの一人。

YONDER  YOGA オーナー、ディレクター。
 

チャック・ミラー氏とマティ・エズラティ氏に師事し、ふたりの師と自身の体に忠実な生徒であり続けようと、日々アシュタンガヨガを中心としたプラクティスを実践中。

アライメントを重視した細やかな指導が好評。

聡子先生のクラスを、生徒は敬意をもって【変態倶楽部】と呼びます。

それだけ深いレベルに意識を誘ってくれる先生です。

理学療法士ならでは観点から、ペルヴィックフロアヨガの重要性を広めていらっしゃり

個々に合わせた健やかなカラダの使い方を指導してくれます。

アメリカ、ニューヨークにて法心理学科修士課程修了後から2013年の夏に帰国するまで、病院やクリニックなどでの心理カウンセリングや児童福祉施設のカウンセリングプログラム運営に携わる。

やりがいのある仕事であると同時に、自身のストレスを上手く解消できない時の疲労感や体重増加を経験し、運動不足の解消と体力強化を目的に2005年からヨガを始める。

も ともとあまり運動をせず、身体を使うことに苦手意識があったため、最初は日常的にアサナのレッスンを取り入れる事を難しく感じるが、練習を重ねるうちにヨ ガを通して自分の心と身体を観察し理解する事、自分自身を癒しつつ成長させる術を持って生きていく事の大切さを知る。

ヨガをすることで活動的にもなり、ヨ ガが実践的なストレスマネージメントとしてマインドのバランスを整え、心を穏やかにしてくれると気づいたことが、ヨガを伝えたいと思うきっかけとなる。

帰国後は様々なスタジオや企業での一般クラス、そしてヨガ、心理学、アーユルヴェーダを統合的にいかしながら、心身症やうつ病、その他精神的疾患を持つ方や 発達過程・知的・学習において困難がある方へのプライベートレッスンや福祉施設でのレッスンを担当。

また世界的なヨガ講師達やアーユルヴェーダ医師達の通訳として活動中。

ウェブサイト：　www.mihoyoshidayoga.com

幼い頃より体と心、魂の関係に興味を持ち、20歳頃より 健康や幸せについて考える中、食や生活サイクルを見直すことから 精神世界のことを学ぶきっかけに。
2011年頃よりタイのダルマボディ師に師事し、アディヨガ、アーユルヴェーダ、ヨガニドラ、瞑想、マントラ、非二元タントラ哲学などを学んでいる。

アディヨガに出合い、 体や心が調うこと、その人それぞれの個性が輝き、健やかになっていくことを体験し、楽しく実践中。
ヨガインストラクターのかたわら、南インド料理レストラン葉菜にて働きつつ

吉田シェフよりインド料理を学び、今年シェフとともに渡印し南インド のママンたちに家庭料理を習う。
食の大切さ、可能性に毎日感動している。

先天性変形股関節症を患い股関節維持の為にヨガを始める。

痛みを抱える生活の中で見失いそうな自分とひたすら向きあいヨガの練習し続けてくうちに「受けいれる」という術を知る。

そして心の静けさと肉体の可能性をカラダを通して実感していっている。

あらゆるヨガを経たのち、テンセグリティー・ヨガに感銘を受け内側から引き出す自己安定力と全身に気を巡らすためのアプローチをしている。

今の時代を生きぬく強さと優しさを養う人生のツールとしてヨガを伝え学び続けている。

現在、テンセグリティー・ヨガ創始者ACOの意志を最も最初に受け継ぎ第一後継者としてレギュラークラス他、イベント、WSを開催している。

千葉県柏市出身。

幼少期から異文化に日常的に触れる環境で育ち、学生時代は自分のアイデンティティについて考える機会を多く持つ。

大学では、自己を確立していく過程に興味を持ち、児童心理を専攻。

大学卒業後、大手メーカーに勤務。

会社員生活の中でストレスにより体調を崩し、休職中にヨガに出会う。その後、会社員のかたわら10年間ヨガを学び続ける。

15年間の会社員生活を経て退社後、2013年インドにて指導者養成コースに参加。

現在は、レギュラークラスを都内・千葉県内で持つ他に、過去にリラックスすることが苦手だった経験から、ヨガを通じてリラックスの本質を伝えるためのワークショップやヨガニードラの講座を定期開催している。

ヨガにより不眠症を克服した経験を持ち、その経験をいかしたコラム執筆、アプリ監修、イベント出演、企業向けヨガ等を行う。

アメリカ在住のマンソン美子先生をヨガニードラの師として、スワミ・チェータナンダジをヴェーダーンタの師として仰ぎながら、講師である前にヨギ―であることを大切に日々練習に励んでいる。

ThreeSummers’yoga@七里ガ浜主宰／Certified Anusara yoga®︎講師／一般社団法人日本ヨガメディカル協会公認講師／E-RYT500／Ask依存症予防教育アドバイザー

【　講師について 】

東京ヨガ ツリーの創立者でありディレクターであるマイケル グレンは20年以上ヨガを学び続けています。彼はクラスにおいて、ヨガの生徒である私達が火のような強さと同時に穏やかな心地よさのバランスを確立すること、そしてそのふたつの間で見出されるスペースにおいて生きる喜びを探究することに重きをおいています。 http://www.yogatree.jp/

世界的に著名なヨガ指導者でありMaty EzratyやLisa Wolfordが初めてヨガを教わった指導者として知られるChad Hamrin先生

Chad Hamrin（チャド・ハムリン）は1967年にマーシャルアーツを始め、その後、70年代の初めに地元のYMCAでヨガをはじめました。マーシャルアーツもヨガも同時に勉強していましたが、そのうちヨガのほうに力をいれるようになりました。

アイアンガーヨガが自分のヨガのスタイルとなり、そのベースをもってクンダリーニやアシュタンガも勉強しました。また、70年代後半からはポラリティセラピー、指圧、トリガーポイント、トレガーアプローチ、神経筋や深層神経組織など、多数のボディーワークの分野について勉強しました。

以来、マーシャルアーツ、ヨガ、ボディワーク、この3つの分野がチャドの専門分野となっています。

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​アイアンガーヨガ　シニアティーチャー

1991年よりロサンゼルスにてヨガの指導を始める。

インドはプネー市のアイアンガー・インスティテュートにてアイアンガー家の下で2年間師事。

ヨガ哲学と身体的な学びを組み合わせて、自身の教えに反映させている。

世界各地でヨガを指導しながら、ヨガが与えるうつ病や不安障害への効能効果についてカリフォルニア大学の医師と研究に注力している。